Pilates - Ginnastica da Fare a Casa - Esercizio 1 - Riscaldamento

  • Ecco un esercizio di riscaldamento che si può svolgere tranquillamente in casa, grazie all'aiuto di una parete, un tappetino antiscivolo e un libro.

  • Di: Pilates Fitness
  • Tag: ginnastica, esercizi, tutorial, stretching, video, pilates, pilates fitness, riscaldamento
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